Le cours de Pilates–Stretching est un mélange d’exercices de renforcement musculaire de la méthode Pilates et d’étirements.
Idéal pour se ressourcer et évacuer le stress.
Objectifs du cours
- Renforcer son corps en douceur et en profondeur.
- Améliorer sa posture, sa mobilité et développer sa souplesse.
Présentation de l'enseignant(e)
Depuis mon adolescence, j'adore le sport et j'ai décidé d'en faire mon job, afin de transmettre cette passion et le bénéfice du mouvement au quotidien. Quel bonheur de voir les participants sortir du cours avec le sourire!
Enseignant(e): François Wyss
Date: cours à l'année
Horaire: jeudi 11h50-12h50
Lieu: Saussure
Alternative enseignement à distance: non
Prix: CHF 345.- (réduit CHF 225.-), sem CHF 200.- (réduit CHF 130.-)
Nombre de places: 20
