Le cours de Pilates-Stretching est un mélange d’exercices de renforcement musculaire de la méthode Pilates et d’étirements qui vise à renforcer la sangle abdominale, à améliorer sa mobilité et sa posture.
Idéal pour se ressourcer et évacuer le stress.
Depuis mon adolescence, j'adore le sport et j'ai décidé d'en faire mon job, afin de transmettre cette passion et le bénéfice du mouvement au quotidien. Quel bonheur de voir les participants sortir du cours avec le sourire!