Prise de conscience corporelle afin de renforcer la musculature profonde et améliorer la posture générale, en pratiquant des exercices guidés par la respiration.
Je suis diplômée en éducation physique depuis 1994, puis je me suis orientée vers l'aspect santé et prévention en obtenant une certification Stott Pilates, un CAS Fitness ainsi qu'une formation De Gasquet. J'ai beaucoup de plaisir à enseigner et constater les progrès que peuvent faire les élèves et le bien que cela nous apporte à tous.