Attention, ce cours a lieu au Groupement intercommunal Le Sapay, à Plan-les-Ouates.
Basé sur le mouvement, associant postures (asanas), méditation et relaxation, ce cours permet de se ressourcer en développant la conscience de soi, la tonicité musculaire, la souplesse, l’équilibre et la concentration. La pratique vise à unifier le corps et l’esprit afin de laisser l’énergie circuler pour atteindre un état de bien-être et de détente. Cours tous niveaux, venir avec son tapis personnel.
Yogini, pédagogue, chorégraphe en danses urbaines et en cirque contemporain, Mélissa Ellberger a enseigné dans le cadre de diverses formations, notamment à la Codarts University aux Pays Bas, Tulane University aux USA, Conservatoire for dance de Londres ainsi qu'à l'école de Thérapie Complémentaire et de Médecine Alternative à Genève (TCMA) reconnue par l'ASCA et le RME. Elle est fondatrice et directrice artistique de la Compagnie Anthrop, association qui promeut les arts du mouvement à travers l'enseignement et la création artistique.